Легкое удовольствие! 5 секретов всегда прекрасного настроения

Ухожена, уверена в себе, энергична, независима, безупречна… Образ успешной девушки и женщины зачастую подается однобоко – этакой железной леди с органайзером и смартфоном или нетбуком в руках. Ее день расписан поминутно, и в нем нет места разным дамским «слабостям»: общению с подружками, чтению журналов, десертам, очередным платью, сумке и туфлям в гардеробе, купленным ради модного каприза. Однако согласитесь, невинные маленькие удовольствия в нашей жизни должны быть! Они делают ее более полной, яркой, гармоничной, ведь настроение от таких моментов, когда вы балуете себя, неизменно улучшается. Мы готовы поделиться секретами, которые позволят вам ощущать только радость и другие позитивные эмоции.

Общение в соцсетях

Большинство людей во всем мире начинают свой день и заканчивают его чтением френд-ленты. Когда времени в соцсетях тратится слишком много, «подтормаживаются» рабочие и домашние дела, когда мало – ощущается голод по новостям из жизни друзей, новым впечатлениям, интересной информации. Специалисты по тайм-менеджменту советуют установить себе некий дневной лимит на такое общение, не превышающий часа. Личности с особо сильной волей ограничивают себя и вовсе 15 минутами в день!

Самомассаж

Несложное умение самостоятельно выполнять легкий массаж – это весьма полезная и приятная привычка. Как и контрастный душ по утрам, самомассаж повышает тонус тела, а следом – самооценку и уверенность в своей привлекательности. Даже привычную процедуру нанесения крема можно сделать настоящим массажем, если уделить себе чуть больше времени и внимания. Если же движения выполнять не энергично, а в виде поглаживаний и легких прикосновений, такой массаж поможет расслабиться и отдохнуть, полнее восстановить силы.

Легкое удовольствие со вкусом

Нежный десерт и удовольствие от него каждый раз возносят нас на вершину блаженства, возвращают в сказку детства, помогают отвлечься от дел, почувствовать себя более счастливой, свободной, беззаботной. Именно такое наслаждение вкусом можно испытать с каждой ложечкой новых творожков Даниссимо Тирамису и Даниссимо Вишня-шоколад. Воздушные творожки сочетают в себе всю пользу молочных продуктов и изысканное удовольствие популярных десертных вкусов. Если вы обожаете легендарное итальянское пирожное и сочную вишню в настоящем шоколаде, вам понравятся и новые нежнейшие творожки Даниссимо. Они могут стать частью вашего завтрака или ланча, обеденного перерыва на работе или вечерней трапезы. Удовольствие и нежность всюду с вами, если с вами Даниссимо!

Свежесть, которая всегда с вами

Привычка носить в сумочке минеральный или термальный спрей для лица, легкий дезодорант и косметические салфетки не раз выручит вас в течение дня, когда захочется освежиться. Да, лето миновало, но этот мини-арсенал необходим не только как спасение от жары. Средства с освежающим эффектом помогут снять усталость, поправить макияж и быстро привести себя в порядок, где бы вы ни находились: на отдыхе, на работе, в дороге, в кафе, на прогулке с ребенком.

От улыбки станет всем светлей

Психологи советуют чаще улыбаться себе в зеркале, особенно когда настроение у вас на самом деле не слишком прекрасное. Не хотите чувствовать себя актрисой, репетирующей скучную роль? Найдите повод, чтобы улыбнуться искренне: вспомните что-то забавное, покрасуйтесь перед зеркалом с каплей крема на носу, погладьте домашнего питомца. Как это работает? Улыбка «обманывает» мозг, заставляя его пересмотреть ситуацию и воспринимать ее так, как будто у вас действительно есть повод для радости. Такая привычка помогает держать свой настрой на нужном позитивном градусе и избавляться от стресса.

Живите легко, наслаждаясь каждым моментом. И пусть секретов прекрасного отношения к себе и миру у вас будет великое множество!

На правах рекламы