Топ-10 витаминных напитков для зимы
Зима – время простуд и различных вирусных заболеваний. Чтобы укрепить иммунитет и уберечься от этих недугов, необходимо максимально витаминизировать рацион, ведь защитные силы организма напрямую зависят от нашего питания. В этом вам поможет свежая зелень, овощи, фрукты и ягоды, большинство которых без труда можно купить даже в холодное время года, если не в свежем, то в сушеном или замороженном виде.