Паштет красный и другие рецепты
Диетические рецепты: без глютена, молока, яиц и сахара
Время приготовления:
10 минут
Вам понадобится:
- ½ стакана пророщенных зерен нута
- ⅓ стакана пророщенных зерен гречки
- ½ стакана оливкового масла
- 2 зубчика чеснока
- соль, молотый перец по вкусу
Для зеленого паштета:
- 2-3 ст. ложки сока лимона
- пучок базилика
Для красного паштета:
- ½ стакана вяленых помидоров
- 1 ч. л. сухих прованских трав
Способ приготовления:
Все ингредиенты измельчите в кухонном комбайне до крошки или пюре.
Клюквенный соус
Время приготовления:
35–40 минут
Вам понадобится:
- 500 г спелой клюквы
- 1 ст. воды или свежевыжатого апельсинового сока
- ¾ стакана жидкого меда или другого натурального подсластителя по вкусу
- ½ ч. ложка молотой корицы или 1 палочка
- ½ стакана цедры
- 1 ч. л. экстракта ванили
- семена чиа, щепотка соли, щепотка мускусного ореха
Способ приготовления:
Промойте клюкву. Смешайте все ингредиенты в кастрюле и доведите до кипения. Убавьте огонь до слабого и варите, пока все ягоды не лопнут и соус слегка не загустеет, около 10–20 мин. Достаньте палочку корицы и цедру. Соус полностью остудите. В холодном виде он станет еще гуще. После того как соус остынет, измельчите его в блендере в пюре и процедите.
2 из 3
Начало статьиКокосовая панакота с клюквенным соусом