Гаджеты учат готовить и следят за вашим здоровьем. Ваши сотовые телефоны уже давно перестали быть просто средством общения, они обросли сотнями новых функций и с легкостью заменяют нам и плеер, и фотоаппарат, и даже личного секретаря. А теперь, кажется, искусственный интеллект замахнулся на святое — диеты и кулинарию. Мы нашли 19 самых интересных и полезных приложений, так или иначе связанных с едой, которые могут вам пригодиться. Качайте и наслаждайтесь. Правильное питание Тем, кто хочет приобщиться к системе правильного питания и начать, наконец, соблюдать принципы здорового образа жизни, но без волшебного пинка никак не может на это решиться, рекомендуем поставить одно из этих трех приложений. Кстати, все они синхронизируются с программой «Здоровье» для iPhone, которая собирает информацию о количестве потраченных калорий, содержании сахара и холестерина в крови, а также фиксирует активность в течение дня и анализирует эти данные, а потом выдает результат на гора — удобно!10 Levels: здоровая диета, контроль веса и тренер по питанию Приложение предлагает похудеть с помощью программы «10 уровней» Дениса Маркелова. Здесь найдутся простые рецепты из полезных продуктов, рекомендации по плану питания и интересная инфографика. Поставить программу можно бесплатно. Скачать в AppStore Диета «6 лепестков» Диета «6 лепестков», судя по отзывам, позволяет терять от 0,5 до 0,8 кг в день. Подход разработан шведским диетологом Анной Юханссон и основан на принципе чередования монодиет, следующих строго в определенном порядке: рыба, овощи, курица, злаки, творог и фрукты. 6 дней диеты равны 6 курсам монодиет и 6 лепесткам на цветке. В приложении вы найдете подробное описание диеты, вкусные и полезные рецепты на каждый день, а также график ваших успехов. Все удовольствие — 15 рублей. Скачать в AppStore Fat Alien Pro Приложение Fat Alien — необходимый инструмент для тех, кто хочет похудеть или же, наоборот, набрать массу. Дружелюбный инопланетянин, герой приложения, рассчитает для вас индивидуальную норму калорий и подскажет, насколько близко вы к ней подошли или как далеко от нее ушли. Также этот помощник расскажет всю правду о калорийности продуктов и блюд. В его распоряжении достоверная база из 2200 наименований, в том числе протеины известных марок спортивного питания. Цена вопроса — 299 рублей. Скачать в AppStore Дневник похудения Если борьба с лишним весом стала навязчивой идеей, а силы, кажется, уже на исходе, предлагаем вступить в финальную схватку, но не в одиночку, а вместе с верным союзником — дневником похудения. Для тех, кому не хватает мотивации, будет особенно полезно постоянно видеть свои день ото дня улучшающиеся результаты.Calorie Counter and Food Diary by MyNetDiary Приложение запомнит все съеденные вами блюда и позволит занести информацию в специальный дневник. А благодаря интеграции с программой «Здоровье» в iPhone данные будут суммироваться с другими показателями вашей активности, позволяя добиться реального результата. Например, за кусочек чизкейка программа предложит вам провести время на беговой дорожке. Приложение бесплатное, так что стоит скачать и можно сразу начинать худеть. Скачать в AppStoreА вот Наталья Соболева возьмется помогать страждущим за 169 рублей. За эту сумму автор приложения предложит вам методики похудения, которые использовала на себе. Вы сможете подружиться с полезными привычками, здоровым питанием и узнаете ряд упражнений для стройной фигуры. Кстати, здесь есть еще и полезные рецепты. Скачать в AppStore Мой тренер по похудению Мало кто не мечтает о личном тренере, а ведь его можно получить прямо в смартфон! «Мой тренер по похудению» будет мотивировать вас работать над собой, преодолевая чувство голода, сладкие искушения, лень и другие сложности. Совершенно бесплатно. Скачать в AppStore Подсчет калорий и детокс Подсчет калорий — один из любимейших и самых эффективных методов похудения у девушек во всем мире. Теперь не обязательно все время носить с собой блокнотик или заводить специальный дневник в «Заметках». Можно просто воспользоваться одним из этих приложений.Foodzy В Foodzy очень легко вести дневник с пометками о пище, которую вы съели за день. Приложение самостоятельно подсчитает приблизительное количество калорий и синхронизирует эти данные с приложением «Здоровье» в iOS 8. Приложение бесплатное и очень симпатичное, правда, на английском. Скачать в AppStore Счетчик Калорий от FatSecret Интерфейс программы создан специально для любителей самых лаконичных и простых форм — четкие графики, цифры и элементарные таблицы. Авторы приложения напоминают, что сохранить отличную форму — легко, если уделять внимание питанию и калориям. А FatSecret может в этом помочь, причем совершенно бесплатно. Скачать в AppStore MyFitnessPal — счетчик калорий и датчик перемещений MyFitnessPal — простой и удобный счетчик калорий, который включает в себя одну из самых обширных баз данных о продуктах, содержащую более 4 миллионов наименований и невероятно легкую в использовании систему ввода информации. Приложение отлично подходит для отслеживания успехов диеты и дневной активности. Поставить на телефон его можно бесплатно. Скачать в AppStore Detox Pro — здоровое похудение, органическое питание, очистка и омоложение вашего организма! Современной девушке ну никак не обойтись без детокса. Для того чтобы провести его правильно, можно воспользоваться услугами приложения Detox Pro. Программа поможет очистить организм от шлаков и токсинов, почувствовать настоящую легкость, быстро похудеть и сделать кожу сияющей. Специальная система питания и ухода за собой гарантирует глубокое, но мягкое очищение организма, небывалую легкость, коже — упругость, глазам — сияние. Счастливая обладательница приложения Detox Pro за 75 рублей, кстати, еще и похудеет, причем, как обещают авторы — в рекордные сроки. Скачать в AppStore Физическая активность и фотографии еды Еще более действенный способ снижения веса — это сочетать правильное питание и физическую активность. Если вам тяжело заставить себя заниматься спортом, выполняйте хотя бы минимум, который рекомендуют эти приложения. И вас неминуемо ждет успех.GO-Meal and Fitness Tracker Приложение GO, которое можно купить за 149 рублей, позволяет хранить фотографии ваших завтраков, обедов и ужинов в одном месте. По мнению разработчиков, просмотр ленты потребляемой ежедневно пищи способствует выработке здоровых привычек и помогает в следовании выбранной диете. Делая заметки обо всех приемах пищи, вы сможете избежать соблазна съесть фастфуд или любую другую попавшуюся под руку еду. Скачать в AppStore Mango — Calories Counter & Diet Tracker Удобный инструмент для учета потребляемых калорий и, исходя из этой информации, расчета необходимой физической активности. Позволяет узнать рекомендованное количество калорий в день, записывать употребляемую пищу и планировать спортивные активности. Стоимость: бесплатно. Скачать в AppStore Lifesum – счетчик калорий Lifesum — одно из самых популярных приложений в iTunes. Оно подскажет вам, как ежедневно контролировать свое питание и физическую активность. Приложение помогает правильно подбирать продукты и избавляться от вредных привычек — отличный выбор для тех, кто хочет сбросить вес, контролируя ежедневный рацион питания при помощи высоких технологий. Lifesum импортирует данные о состоянии вашего организма в приложение «Здоровье» и позволяет поделиться достижениями с друзьями через Facebook или Twitter. Скачать в AppStore Простые рецепты от шеф-поваров Когда под рукой нет кулинарной книги с любимыми рецептами, выручит всезнайка айфон с приложениями, в которых найдутся советы самых известных кулинарных гуру современности.Рецепты Белоники Успешная предпринимательница, блогер, мама и автор книг кулинарных рецептов Ника Белоцерковская делится своими секретами в собственном приложении, которое называется «Рецепты Белоники». Здесь есть удобное меню, пошаговые инструкции по приготовлению блюд и возможность составить список необходимых покупок, что значительно упрощает подготовку к званому ужину. Инструции к рецептам Белоника готовит самостоятельно или в компании знаменитых поваров ее кулинарной школы «Belonika & Les Chefs». В школу может попасть не каждый, а вот практически все рецепты приложения абсолютно бесплатные. Скачать в AppStore Рецепты Юлии Высоцкой Еще одна кулинарная икона — Юлия Высоцкая — тоже не обделила поклонников собственным приложением. Рецепты с наглядными видеоинструкциями легко найти по ключевым словам, а самые любимые можно собирать в специальные списки: по определенным продуктам, времени или способам приготовления, типам кухни и другим критериям. Из прочих функций следует отметить возможность составить список покупок и отправить его по SMS или электронной почте. Кроме того, все понравившиеся рецепты можно переместить в специальный раздел «Любимые» для быстрого доступа к ним в будущем. Приложение бесплатное. Скачать в AppStore Рецепты от шеф-поваров Журнал «Рецепты от шеф-поваров» — это сборник самых вкусных блюд от шеф-поваров лучших московских и зарубежных ресторанов. Каждый номер журнала — это отдельная кулинарная книга на определенную тему: блюда из курицы и из фарша, рецепты с лапшой и рыбой, выпечка и десерты, самые вкусные супы-пюре и сытные похлебки, рецепты вкусных подарков своими руками и многое другое. Журнал выходит 1-2 раза в месяц. Почти все выпуски журнала платные, стоимость одного номера составляет 59 рублей. Скачать в AppStore HandMadeFood HandMadeFood — гастрономический гид для iPhone от Елены Усановой и Валерия Еременко. Приложение рассказывает о новых кулинарных трендах, подходя к вопросу приготовления еды как к стилю жизни, не ограничиваясь только рецептами. Авторы приложения поставили цель не просто накормить, но и научить новому, увлечь фуд-дизайном и авторской атмосферной гастрономией, причем делают они это абсолютно бесплатно. Скачать в AppStore Рецепты из ТВ-шоу Роскошь готовить вместе с ведущими ТВ-шоу доступна хозяйкам в редких случаях: иногда нужных ингредиентов не хватает, иногда времени или места. Гораздо проще использовать в качестве кулинарного гуру телефон или планшет.TopChefU Top Chef — это своеобразный кулинарный университет. Приложение создано по мотивам легендарного телевизионного шоу и содержит профессиональные методы приготовления блюд от 11 наиболее успешных шеф-поваров мира. 10 подробных видеоуроков позволят вам превратиться из скромного новичка в уверенного повара, а чтобы достигнуть вершины мастерства, придется пройти полную программу, которая состоит из 20 курсов, в каждом из которых свыше 200 уроков! Блюда можно выбирать по степени сложности, по авторству или принадлежности к национальной кухне. Само приложение бесплатное, но доступно только на iPad. Скачать в AppStore Martha Stewart Cocktails Марта Стюарт, автор популярных книг по кулинарии и американская телезвезда, выпустила специальную версию гастрономического приложения. Писательница делится лучшими рецептами праздничных коктейлей. Кроме того, в этом приложении вы обнаружите много вариантов приготовления закуски, поэтому теперь вам не обойтись без него ни на одной вечеринке. Купить алкогольно-закусочный альманах можно всего за 149 рублей. Скачать в AppStore Читайте также: 7 ошибок тех, кто сидит на диете Как правильно вести кулинарный блог
