Отрывок из последней книги Екатерины Миримановой. Известная писательница, автор системы «Минус 60» Екатерина Мириманова объявила о завершении писательской карьеры. «Все, что я хотела сказать, я уже сказала!», — прокомментировала свое решение Екатерина. На этой неделе в книжных магазинах появилась последняя книга Екатерины «Эмигрантка: история преодоления». Сегодня мы публикуем отрывок из книги.Самое главное — вовремя остановиться. Сказать себе «стоп», зажмуриться и прыгнуть в неизвестное. С уверенностью принять тот факт, что перемены всегда происходят к лучшему. Что для любой возникающей проблемы можно найти решение в одиночестве. И что со временем одна вы будете себя чувствовать гораздо лучше, чем в отношениях на эмоциональной инвалидной коляске. Пока этого не произойдет, просто не нужно думать и анализировать. Как у Скарлетт О Хара: «Не буду думать об этом сейчас, подумаю об этом завтра!» Не нужно говорить себе, что вы приняли окончательное решение и обратной дороги нет. Достаточно просто сказать себе: хватит, я сделаю все, что в моих силах. И я уверена, у меня получится. И неважно, если в действительности вы даже не знаете, что будете делать завтра. Главное — действовать, зажмуриться, чтобы не было так страшно и работать, работать в выбранном направлении.Хуже уже не будет. Потому что нет ничего страшнее эмоциональной пустоты. Ничего, слышите?! Ни разлуки, ни бедности, ни боли. Я знаю, я прошла через многое. И, возможно, вы сейчас не осознаете всей глубины проблемы. Так даже лучше. Потому что если вы почувствуете то, что действительно переживаете, вы сойдете с ума. Именно потому наш мозг не позволяет нам зацикливаться на том, как ему плохо в критических ситуациях. Но физически и психологически нам не становится легче, наоборот. Не доводите до того предела, когда даже ваш мозг воспротивится и откроет вам внутренний ящик Пандоры, показав вам всю «прелесть» вашего нынешнего состояния. Потому что тогда энергии на перемены просто не останется. Даже если вам кажется, что у вас нет сил, вы себя обманываете. Они есть, просто вы не хотите себе в этом признаться. Но с каждым днем вы сами подтачиваете себя, делая свою жизнь все более невыносимой. Вы приговариваете себя к несчастью, вечной тоске, отчаянью и слезам. Зачем? Для чего? Из страха? Страха чего? В действительности это всего лишь боязнь перемен. Но они вовсе не такие страшные, какими кажутся на первый взгляд. Боязно в первый раз, но с каждым новым шагом вы учитесь действовать и становитесь увереннее. Вспомните, как вы учились плавать или ездить на велосипеде или на машине. Каждый раз вы чувствовали себя спокойнее, а потом и вовсе начали действовать на автомате, и сейчас даже не думаете о том, как вам было сложно. Просто запомните одну фразу: нам ничего не принадлежит. Ни партнер, ни дети, ни деньги, ни дом, ни работа. В любой момент все может измениться. В мире случается всякое: аварии, смерти, войны, теракты, болезни, расставания, увольнения и банкротства. И это все совершенно не означает, что окружающая реальность отвратительна. Вовсе нет. Это говорит лишь о том, что нам ничего не принадлежит и никто не знает, сколько нам осталось прожить на свете. Может, я умру завтра или даже сегодня в полдень. Вдруг моя личная Аннушка уже пролила масло? Никто не даст мне гарантию, что завтра я буду обладать тем же, чем сегодня. Только за одно можно быть спокойной: мои воспоминания всегда будут со мной (если не потеряю память, конечно, но на этот случай я веду дневники). И потому самое лучшее, что вы можете сделать, жить сейчас, сегодня. Снова учиться «кататься на велосипеде», наслаждаться сегодняшним моментом, жадно пить каждый глоток настоящего, чувствовать все оттенки вкуса, словно заправский сомелье. Принимать факт того, что никто и ничто не вечно, с благодарностью ценить то, что вы имеете прямо сейчас, но при этом не бояться перемен, ведь в любой момент все может встать с ног на голову в считанные секунды без вашего участия. И за это тоже нужно уметь говорить «спасибо». Читайте также: Женские возрастные кризисы: все не так, как вы думали Прокрастинация: как с ней справиться
