Опубликовано 10 октября 2012, 16:00

Боль в мышцах после тренировки

Появление боли в мышцах после тренировок многие считают практически неотъемлемой частью физической нагрузки и мышечной активности. Однако не всегда боли – это нормальное явление, иногда это может быть свидетельством серьезных повреждений. Как разобраться в боли и ее причинах?