Соблюдайте эти правила, и ваша кожа будет сиять. В рекламе мы часто слышим: «Крем подарит вашей коже сияние». Для специалистов такой фактор – это один из показателей здоровья кожи. Что же делать, если она не излучает сияние и стала тусклой? Следуйте правилам, которые Рassion.ru помогли составить эксперты. Что такое сияющая кожа Наш эксперт Елена Недорубова, врач-дерматокосметолог клиники эстетической медицины Отари Гогиберидзе «Время Красоты», уверяет, что сияние может излучать только здоровая кожа с легким румянцем и хорошей эластичностью. В ней есть лоск, который является залогом молодости и красоты. Причины потери сияния кожиСвой «внутренний огонек» кожа теряет по нескольким причинам. Одной из первых можно назвать бич мегаполиса – гиперкератоз. Эта проблема возникает, если пренебрегать ритуалами глубокого очищения кожи с помощью пилингов, а также не посещать косметолога хотя бы раз в месяц. На поверхности кожи в процессе обновления клеток появляются роговые чешуйки, которые, если ее вовремя не очищать, скапливаются и образуют панцирь. Из-за этого ухудшается доставка питательных веществ в глубокие слои кожи, а также микроциркуляция крови и кислорода. В результате в дерме плохо усваиваются элементы из косметических средств, в частности один из самых важных – вода. В итоге кожа становится ранимой, подверженной стрессам. А все эти процессы в совокупности могут грозить не только потерей сияния, но и ранним старением дермы. Второй причиной, по которой кожа перестает сиять, являются различные заболевания и патологические процессы в организме. «Это может быть вирусная инфекция, воспаления желудочно-кишечного тракта, нарушения гормонального фона, также нельзя исключать возрастные изменения, влияние внешних факторов (повышенная инсоляция, агрессивный климат)», – говорит Елена Недорубова. Как вернуть сияние коже Чтобы ваша кожа светилась и излучала лоск, необходимо следовать следующим правилам. 1. Ухаживайте за кожей«Ее здоровье строится на трех китах – очищение, увлажнение и питание», – объясняет Елена Недорубова. Наш эксперт рекомендует использовать в домашнем уходе следующие группы средств: Для глубокого очищения**. В этой процедуре лучшими друзьями станут пилинги с фруктовыми кислотами. Они разрушают белковые мостики между чешуйками, легко удаляют их, а дополнительные компоненты увлажняют, питают кожу, улучшают микроциркуляцию, цвет лица. Такой пилинг можно делать раз в неделю. Для сияния и красоты кожи также подойдут очищающие маски с водорослями, розмарином и минеральные маски. Для увлажнения**. Подберите арсенал с мочевиной, алоэ, персиковым маслом. Эти компоненты хорошо увлажняют кожу и помогают удерживать влагу внутри. Для питания.* В качестве рациона питания для кожи подойдут средства с керамидами, маслом авокадо.* Они хорошо насыщают кожу, стимулируют клеточный метаболизм, придают эластичность и упругость. Ваши помощники:Крем-пилинг для ухода за кожей лица и тела Peel&Reveal Exfoliating Cream NuBo Сыворотка Ambiance Vinoperfect Serum Caudalie Крем C-Boost Environ Очищающий гель Daily Energizer Cleansing Gel Clarins BB-крем Hydreane La Rocher-Posay Комплекс Revaleskin Illuminesse Brightening Complex Дневная эмульсия для лица Dream Cream «Черный Жемчуг» Дневной крем «Энергия и сияние» Himalaya HerbalsКрем массажный витализирующий Vitalizing Massage Pola Крем, совершенствующий тон кожи, Olay Regenerist Luminous Лифтинг-крем, придающий сияние коже Declaré Age Control Lifting Beautifier Маска White Diamond Ice-Glow NuBo Пилинг «Идеальный баланс» Equalizing Foam Peel Sampar Придающий сияние дневной крем Bright Now Vitamin SPF 15 Lumene Разглаживающая маска с маслом розы москета Weleda Сыворотка Idealia Life Serum VichyСыворотка Skin Ceuticals Retexturing Activor Bi-functional Сыворотка Stem Cell «Эликсир cияния» Swisscode Bionic Сыворотка Super Radiance Elixir Vetia Floris Сыворотка, выравнивающая тон кожи, Ideal Radiance Artistry Сыворотка против усталости Vitalskin Darphin Увлажняющий крем с кристаллами рубина и ретинолом линии GLOW dr. Brandt Эмульсия «Утренняя энергия» Сlean & Clear 2. Проходите салонные процедурыВ кабинете у косметолога вам могут предложить обширное меню для оздоровления кожи, которое подарит ей здоровое сияние. Аппаратная косметология К аппаратным процедурам, которые дарят сияние коже, можно отнести безинъекционную мезотерапию, биоревитализацию. В процессе сеанса с помощью специального прибора, который работает на поверхности кожи, полезные витамины, минералы и гиалуроновая кислота доставляются в глубокие слои дермы, питая, увлажняя и омолаживая. К аппаратным методикам можно отнести и лазерные процедуры. С помощью лазера можно не только придать коже сияние, но и омолодить ее, а также справиться с воспалениями. Инъекции В зависимости от ситуации с вашей кожей косметолог может предложить инъекционные процедуры – биоревитализацию и мезотерапию. Игла работает в более глубоких слоях кожи, чем аппарат, и, например, если кожа очень сухая и тусклая, именно курс инъекций быстро вернет ей лоск и жизненную силу. Пилинги Салонные пилинги работают активнее, чем домашние. Они имеют больший процент содержания кислот и вспомогательных элементов, именно поэтому такую процедуру может делать только врач-косметолог. Специалист знает, какой ритуал и количество продукта нужны вашей коже в зависимости от ее состояния и потребностей. Для сияния кожи очень хорошо подходят салициловые и пилинги с фруктовыми кислотами. Они помогают не только придать сияние коже, но и побороть прыщи и воспаления. Чистка лица Одной из самых эффективных процедур по избавлению от кератоза, а также угревой сыпи можно назвать ультразвуковую чистку. Врач проводит специальной лопаткой по различным зонам лица, а под воздействием ультразвуковых волн кожа очищается от омертвевших клеток, а также глубоких комедонов. Если у вас проблемная кожа, для эффективности можно сочетать фруктовый пилинг с ультразвуковой чисткой. 3. Следите за питаниемГрамотный рацион – залог здоровья, в том числе и вашей кожи. Введите в свое меню следующие продукты, и ваша кожа всегда будет радовать сиянием. Ягоды. Скоро лето, а значит, на прилавках появятся ягоды, которые смогут заменить собой высококалорийные десерты. Налегайте на черешню, вишню, клубнику, малину, черную смородину, черный виноград. Именно эти ягоды богаты антиоксидантами, которые помогают бороться коже со стрессами и атаками свободных радикалов, приносят ей сияние. Кстати, антиоксидантами также богаты темно-зеленые овощи (шпинат, брокколи, кресс-салат) и оранжевые фрукты и овощи (абрикосы, манго, сладкий картофель, тыква, помидоры). Рыба и морепродукты. Они богаты ценными омега-3 и жирными кислотами. Именно эти компоненты можно считать службой охраны ценного коллагена, который отвечает за упругость и эластичность кожи. Также омега-3 помогает бороться с воспалениями, стрессами нашей кожи. А здоровая и отдохнувшая дерма излучает свечение. Коричневый рис. В его составе есть золотые компоненты, обогащающие нашу кожу ценной влагой – это керамиды. Хорошо увлажненная кожа сияет! Красное мясо, индейка, яйца и грибы. Эти продукты богаты цинком, который играет важную роль в синтезе коллагена и устраняет повреждения в коже и тусклый цвет лица. И самое главное: пейте больше жидкости, не менее двух литров воды в день. Таким образом вы пополните запас влаги кожи, а если она начнет страдать от жажды, то будет тусклой и потеряет сияние. 4. Делайте массаж«Массаж улучшает мышечный тонус, кровоснабжение, лимфодренаж», – говорит Елена. После сеанса восстанавливается естественное сияние кожи. Массаж можно делать в салоне или же самостоятельно в домашних услових. Воспользуйтесь одной из схем, описанных в этом материале. 5. Грамотный макияжСуществует и экспресс-метод по восстановлению сияния кожи – это, конечно же, макияж. «Для того чтобы подсветить отдельные зоны лица, сделать его скульптурным, необходимо выровнять цвет лица при помощи тонального крема, а затем расставить акценты-блики при помощи хайлайтера. Светящиеся румяна-хайлайтер наносите на верхнюю часть скул, под брови, виски, спинку носа и подбородок. Выбирайте светлые бежевые, с легким розоватым или персиковым подтоном румяна-хайлайтер – они помимо сияния придадут лицу свежести», – советует Светлана Удалова, визажист марки _Vivienne_ Sabo_._ Ваши помощники:Румяна-стик Cosmetics Color Stick CARGO Хайлайтер Highlighter Shadow Shimmer Mary-Lou Manizer Многофункциональная пудра для лица Brightening Brick Bobbi Brown Праймер для лица со светоотражающими частицами Primer-Enlumineur De Teint Thalgo Пудра с эффектом сияния The Illuminator Dolce&Gabbana Палетка для лица и глаз Shimmer Brick Compact Bobbi Brown Сияющая основа под макияж The Primer Dolce&Gabbana Эмульсия Prep + Prime Natural Radiance M.A.C Фото Royal Albert Проверьте, правильно ли вы ухаживаете за кожей
