Как сохранить загар после отпуска: 7 правил

Вместо мочалки и скрабов лучше всего приобрести мыло со скрабирующим эффектом, которое не травмирует кожу.

Безусловно, если вы хотите дольше сохранить загар, то пользоваться скрабом не нужно. Но если вы успели обгореть, стоит использовать абразивный пилинг. Сначала нанесите на тело скраб, потом сделайте увлажняющее обертывание — так загар продержится дольше. В противном случае, после того, как кожа облезет, вы получите серовато-тусклый оттенок загара.

Они царапают эпидермис, отслаивая пигмент вместе с омертвевшими клетками.

Важно знать, что УФ-лучи активизируют меланоциты. После загара любое воздействие на кожу может спровоцировать появление пигментации. Поэтому в течение двух-трех недель после загара нельзя делать лазерные процедуры, фототерапию. Если есть пигментация, то такие процедуры нужно отложить на месяц. По этой же причине нельзя пользоваться пилингами с кислотами сразу после загара.

Запаситесь мощными увлажняющими средствами с пометкой «after sun». Их можно применять не только на море, но и в течение месяца после возвращения домой. Альтернативой послужат и увлажняющие лосьоны. Хорошо, если в составе будет не просто глицерин, а гиалуроновая кислота, экстракты алоэ, водорослей, витамины А и Е (умельцы добавляют в крем масляные смеси из аптеки). А вот экстрактов чистотела, огурца, лимона (и вообще всех фруктовых кислот) нужно опасаться: они, безусловно, полезны, но обладают отбеливающим действием.

Не следует вместо крема использовать масло, особенно если кожа склонна к комедонообразованию. Хваленое кокосовое масло намертво склеивает чешуйки эпидермиса, которые впоследствии забивают поры, плечи покрываются прыщиками, от которых большинство избавилось еще в школе. Масло — это питательный, а не увлажняющий уход, а летом сальные железы и так слишком активны.

После загара показаны любые процедуры, направленные на восполнение потерь влаги — биоревитализация, мезотерапия.

Меланоциты после поездки на юг активны, если вы пойдете загорать на берег реки или на лужайку в парке, то продлите их активность, загар продержится дольше. Только не забывайте использовать средства с SPF. Для наших широт, если вы играете в волейбол, катаетесь на водных лыжах, для лица подойдут средства с SPF 50, а для тела — 30. Если просто загораете, то показатели SPF можно снизить: для лица до 30, для тела до 15.

Когда загар начнет «сходить», можно его поддерживать с помощью солярия, посещайте его по пять-шесть минут два раза в неделю. Перед солярием за два дня рекомендуется делать легкое скрабирование тела, чтобы отшелушить кожу и получить равномерный загар без пятен.

Они насыщают организм витаминами, вырабатывающими меланин долгого действия.

Они содержат тирозин — исходное вещество для производства меланина.

Они содержат витамин С. Он не помогает коже сохранить шоколадный оттенок, но решает проблемы изнутри: восстанавливает образование коллагена и эластина, разрушенные под воздействием УФ.

В аптеке полезно прикупить капсулы с витаминами А и Е, биодобавки с селеном, все эти вещества также противостоят воздействию свободных радикалов.

Принимать его можно только в профилактических дозах! При приеме высоких концентраций кератина загар противопоказан — есть риск возникновения пигментации.

Автозагар — это неплохая альтернатива солярию, при правильном применении, разумеется. За счет производных глицерина (чаще всего дигидроксиацетона) в коже происходит химическая реакция (именно поэтому тело так странно пахнет после процедуры) и образуется меланоид. Окрашиваются только верхние слои эпидермиса, цвет «сходит» через неделю. Никаких свободных радикалов и фотостарения, что, безусловно, плюс.

Большинство автозагаров (особенно в формате спреев или пенок) содержат в составе много спирта, который сушит кожу, поэтому бронзаторы просто необходимо дополнять увлажняющими кремами. Наносить состав на обезвоженную кожу категорически не стоит: цвет ляжет пятнами.

Лосьон с эффектом загара содержит те же вещества, что и автозагар, но в меньшей концентрации (гораздо меньше, чем 5% — это классическая концентрация дигидроксиацетона в самом слабом автозагаре). Поэтому процессы в коже происходят ровно те же, но чуть медленнее, и сохнет она чуть меньше. Многие производители выпускают ежедневное молочко с эффектом загара, но тут важно не перестараться: с лосьоном мы обычно менее аккуратны, чем с полноценным автобронзатором, а эффект-то накапливается, через пару недель можно превратиться в шахтера в пятнах копоти. Идеальным будет чередование средства обычного и окрашивающего: так тело будет иметь приятный натуральный оттенок, через парфюм не проступит характерный аромат действующего вещества, а кожа останется увлажненной и гладкой на ощупь

В условиях повышенной температуры кожа самоочищается, распаренный эпидермис «сходит», унося с собой и загар.

Для сохранения загара не стоит принимать горячий душ, поскольку под действием горячей воды увеличивается шелушение кожи. Рекомендуется принимать контрастный душ, не только для стойкости загара, но и общего состояния здоровья.