Август поможет стать красивее

Французы считают, что каждое утро женщина независимо от возраста должна начинать с вопроса: «Что я сделаю сегодня для своей красоты?». А испанцы говорят так: «Грех, если женщина выглядит менее красивой, чем могла бы быть». Тем более сейчас, в августовскую пору, когда природа щедро одаривает всевозможными овощами и плодами, которые не только разнообразят наше меню, но и способны заменить дорогостоящие косметические препараты. Французы считают, что каждое утро женщина независимо от возраста должна начинать с вопроса: «Что я сделаю сегодня для своей красоты?». А испанцы говорят так: «Грех, если женщина выглядит менее красивой, чем могла бы быть». Тем более сейчас, в августовскую пору, когда природа щедро одаривает всевозможными овощами и плодами, которые не только разнообразят наше меню, но и способны заменить дорогостоящие косметические препараты. Ухаживая за кожей лица, шеи, каждая женщина должна знать, какие маски больше подходят ее типу кожи, и соблюдать технику накладывания. Возьмите на вооружение несколько правил: Используйте только свежие плоды**_ – их мякоть или сок. Не применяйте в качестве масок ягоды или фрукты, которые при употреблении в пищу вызывают аллергические реакции. Маски, как правило, наносят не более чем на 15-20 минут, помните, что их нельзя передерживать, особенно те, которые, застывая, превращаются в твердую пленку, это растягивает кожу, утомляет мышцы лица и вызывает ощущение усталости. Важно и ваше поведение время процедуры: не следует разговаривать, поворачивать голову по сторонам, ее лучше положить на низкую подушку и расслабиться. Итак, август дарит нам...В морозильной камере заморозьте сок и мякоть плодов арбуза. Кусочками полученного льда протирайте кожу лица по массажным линиям и шеи. Хороший эффект дает протирание замороженным соком арбуза с добавлением экстракта элеутерококка или женьшеня. Сок после протирания оставьте на коже, не вытирая, на 15-20 мин., затем смойте холодной водой, а кожу смажьте питательным кремом. Протирание замороженным соком тонизирует и освежает кожу любого типа. Мякоть арбуза нарезать, выжать сок через марлю, смочить им марлевую салфетку в несколько слоев и наложить на лицо на 15-20 минут. Затем ополоснуть его кипяченой водой комнатной температуры, высушить, также не вытирая, и смазать питательным кремом. Такая маска – прекрасное тонизирующее средство для предупреждения дряблости кожи лица, шеи. "Салатик красоты"_** Мякоть арбуза (150 г) нарезать кубиками, груши (150 г), очищенные от сердцевины и кожицы, - дольками. В середину салатника положить листья салата, на них горкой выложить кошечки вареной цветной капусты (100 г), вокруг - букетиками – нарезанные фрукты, помидоры. Полить сметанным соусом (200 г).В косметике используются сок и мякоть плодов кабачка в качестве полезного средства для обладательниц сухой и загрубевшей кожи, а также для предупреждения морщин, смягчения и разглаживания увядшей или морщинистой кожи. Вот несколько масок на основе кабачка. В растертый желток добавить чайную ложку сока, отжатого из растертой мякоти кабачков, нанести на лицо, через 15-20 мин. снять ватным тампоном, смоченным сначала теплой, затем холодной водой. Натертый кабачок (2 ст. ложки) смешать с растолченным или запаренным геркулесом (1 ст. ложка) и нанести на лицо и шею. Через 20 мин. кашицу снять тампоном, смоченным в кипяченом молоке. Из сырых кабачков нарезать тонкие длинные полоски и покрыть ими лицо и шею. Через 20 мин. снять и вымыть лицо прокипяченым молоком или смягченной водой. "Салатик красоты"_** Добрую службу послужит состоянию кожи лица салат из молодых кабачков. 200 г кабачков нарезать брусочками, добавить 50 г натертой моркови и 50 г яблок, зелень, мелко нарезанную дольку чеснока. Заправить салат следует сметаной или растительным маслом, взбитым с любым кислым соком – апельсиновым, лимонным, клюквенным.Сок луковицы можно использовать для обесцвечивания веснушек и пигментных пятен**_ на лице при жирной и нормальной коже. Для этого утром и вечером надо протирать лицо ватным тампоном, смоченным луковым соком. Затем смазать сметаной и через 10 мин. ополоснуть теплой водой. Равные части лука и меда смешать со свежим молоком, кашицу нанести на лицо. Через полчаса смыть настоем из цветков ромашки. Рекомендуется для стареющей кожи лица. Для укрепления волос 4 части натертого на мелкой терке лука смешать с 1 частью меда, смесь втереть в корни волос и оставить на 40 минут. Смыть теплой водой без мыла, высушенные волосы после процедуры не будут иметь крепкого лукового запаха. "Салатик красоты"_** Существует множество полезных салатов, где лук является основным компонентом. Нарежьте кружочками помидоры (300 г), лук (50 г) мелко нашинкуйте, посолите, полейте салат лимонным соком и сметаной, перемешайте и украсьте зеленью.Кусочек тыквы натирают на терке, сок сливают, а кашицу смешивают с мукой до получения густой консистенции. Полученную массу наносят на кожу, лицо покрывают марлей с прорезями для глаз и спокойно лежат 20 минут. Кроме питательного и смягчающего действия, тыквенная маска несколько осветляет кожу. При пигментированной коже**_ можно сделать маску из семян тыквы: сырые семена очистить от плотной кожуры, тщательно растереть в ступке с равным количеством воды и полученное тыквенное молочко смешать с медом в соотношении 2:1. Накладывать ежедневно на 30 мин. До получения эффекта. При наличии угрей**_ рекомендуется протирать лицо кусочком тыквы. Кашица из натертой на мелкой терке тыквы и отжатый сок из нее используется как тонизирующее средство по уходу за любой кожей. Соком пропитывают тонкий слой ваты, наносят кашицу на марлевую салфетку или на лицо, шею. Продолжительность маски – 15-20 мин., частота процедур – 2-3 раза в неделю, а курс рассчитан на 15-20 масок. Они питают, витаминизируют, увлажняют и очищают кожу. "Салатик красоты"_** Салат из тыквы: 300 г тыквы и одну свеклу натереть, добавить 50 г сушеного чернослива без косточек, корицу и растительное масло.Ягоды малины растереть, отжать сок через сложенную вдвое марлю. Сок используют для протирания и масок. Протирание хорошо действует на жирную пористую кожу с угрями, а также отбеливает при веснушках. Лицо малиновым соком протирают легкими движениями по массажным линиям, по утрам, до умывания, ежедневно или через день. Для чувствительной кожи**_ чайную ложку творога растереть с таким же количеством жидкого меда, добавить 2 ч. ложки сока малины, лицо густо смазать и через 10-15 мин. смыть холодной водой. При сухой коже лица**_ полезно делать маску из растертых ягод малины, в которые добавлено немного муки. Смесь хорошо перемешать и наложить на лицо на 10-15 минут, предварительно его следует вымыть и смазать жирным кремом. Маску снять ватным тампоном или обмыть лицо холодной водой и затем снова смазать кремом.Персиковым соком или кусочками плода хорошо протирать лицо. Процедура освежает нормальную кожу лица, сохраняет ее эластичность. Ломтики персика можно прикладывать к лицу на 15-20 мин., после чего ополоснуть лицо теплой водой. При сухой, увядающей коже**_ делают маску из двух размятых в кашицу персиков и ложечки лимонного сока. Если в смесь добавить чайную ложку оливкового масла, такая маска поможет при дряблой и морщинистой коже. Для всех типов кожи:**_ кашицу из одного спелого персика смешать со ст. ложкой отвара ромашки аптечной, нанести на лицо на 20 мин., смыть теплой водой. Чтобы смягчить кожу: полстакана молока разбавьте таким же количеством персикового сока, смоченной в смеси слой марли приложите к лицу на 15-20 мин., покрыв сверху мокрым полотенцем. После снятия маски следует вытереть лицо ватным тампоном и смазать кремом. Сделайте соковую маску для волос, которая укрепит ослабленные волосы. Возьмите по 2 ст. ложки капустного и персикового сока и смешайте с сырым желтком, добавьте 20 г коньяка и столько же меда. Расческой с тупыми широкими зубьями распределите смесь по всей длине волос, наденьте на голову полиэтиленовую шапочку и укутайте полотенцем. Через 2 часа смойте волосы обычным шампунем. Маску делают раз в неделю в течение 2-3 месяцев при сильном выпадении волос.Маска для жирной кожи:**_ смешать по 1 ст. ложке тертую морковь, оливковое масло и манную крупу. Нанесите на кожу, исключая область вокруг глаз и губ, оставьте на 5 мин. Затем аккуратно круговыми движениями подушечек пальцев «сотрите» маску с лица. После ополосните кожу прохладной водой, лучше кипяченой, нанесите питательный крем. Морковная маска для улучшения цвета лица: смешать сок моркови с йогуртом (кефиром, кислым молоком). Наносится на кожу ватным тампоном, смоченным в настое ромашки (мяты, душицы, липы). Оставить на 10-15 мин., смыть холодной водой. Питательная маска для зрелой кожи лица: натереть на мелкой терке небольшую морковку, добавить 1 ст. ложку молока, взбитый желток и крахмал. Нанести на лицо и шею на 15 мин., смыть прохладной водой. Регулярно смазывайте губы морковным соком, это поможет сохранить их естественный сочный цвет, предупредит растрескивание. Морковный шампунь: смешать желток, 20 г растительного масла, 20 г лимонного сока и 4 ст. ложки морковного сока. Хорошенько взбить и вымыть этой смесью волосы вместо шампуня. "Салатик красоты"_** 200 г моркови натирают на самой мелкой терке, 50 г чеснока измельчают через «давилку». Творог (200 г) растирают через мелкое сито. Творог, чеснок и морковь соединяют, добавляют сметану (100 г), соль и все перемешивают. По желанию морковный творог посыпают мелко нарезанной зеленью укропа, петрушки, кинзы.Активно используется в косметике яблоко – сок, мякоть и кожура. Чтобы быстро освежить уставшую кожу, следует помассировать лицо и шею ломтиком свежего яблока. Для нормальной кожи лица: яблоко очистить от кожуры, натереть на терке, смешать с чайной ложкой сметаны или оливковым (кукурузным, подсолнечным) маслом и чайной ложкой крахмала, нанести на лицо на 20 мин., смыть теплой водой. Маска из растертого печенного или сваренного яблока с добавлением нескольких капель оливкового масла и ложечки меда доставляет коже питательные вещества, делает ее эластичной и замедляет старение. Для кожи, склонной к покраснению при смене температур, полезна маска из тертого яблока с добавлением небольшого количества цельного молока и яичного желтка. Огрубевшую кожу рук**_ следует энергично 2-3 минуты массировать кусочком очищенного яблока, затем руки вымыть и смазать кремом. Используют яблоки и для устранения трещин на пятках: яблоко нарезать кубиками, отварить в небольшом количестве молока до образования кашицы. Наложить ее толстым слоем на область трещин на пятках, накрыть салфеткой и держать 30 минут. Мазь из протертых яблок в смеси со сливочным маслом – хорошее средство для заживления ран, царапин, трещин на губах и сосках груди. Народная медицина советует бородавки протирать свежим срезом яблока по несколько минут 5-6 раз в день в течение 3-4 недель. "Салатик красоты"_** Салат из яблок и помидоров по рецепту раздельного питания: по 300 г помидоров и яблок нарезать ломтиками, 100 г репчатого лука и 30 г болгарского перца – соломкой. Смешать, посолить, добавить лимонный сок, сверху салат полить сметаной.Прекрасно тонизирует и питает кожу лица виноград.**_ Недаром в древности его считали символом вечной молодости. Возьмите 2-3 виноградины, надкусите кожицу и протрите лицо и шею соком. Через 15-20 минут смойте водой, кожа станет более свежей и упругой. При жирной морщинистой коже полезно после смазывания лица соком винограда сделать такую маску: к взбитому в густую пену яичному белку добавить 2 ч. ложки мякоти винограда, через 15-20 мин. смыть холодной водой. Смешать равные части сока винограда и меда, смочить салфетку и наложить на лицо – эта маска для сухой стареющей кожи. Смешать четверть стакана виноградного сока с таким же количеством сырого молока. В этой жидкости смочить слой ваты и наложить на лицо, покрыв сверху махровым полотенцем. Снять через 15-20 мин, кожу слегка подсушить и смазать кремом. Маска для морщинистой кожи. Соком винограда полезно протирать также кожу рук, после окончания процедуры их нужно смазать оливковым маслом или жирным кремом. \* \*\* Как видите, секреты здоровой красивой кожи просты и доступны. Не ленитесь и используйте благодатную пору урожая плодов и овощей в уходе за своей внешностью!