Верное средство от зимней депрессии

   Недостаток солнца, понижение температуры, короткий световой день приводят к тому, что мы становимся больше подверженными депрессиям. Однако ученые из Японии нашли верное средство от зимней хандры.

Исследования с участием более 1000 мужчин и женщин показали, что те, кто регулярно пьет зеленый чай, редко жалуется на плохое настроение.

Чтобы защититься от депрессии, специалисты советуют выпивать в день по 4 чашки зеленого чая. В таком случае риск развития депрессии уменьшится на 44% по сравнению с теми, кто пьет не более 1 чашки в сутки.

Полезное свойство зеленого чая объясняется наличием в нем большого количества аминокислоты теанин. Это вещество оказывает успокаивающее действие на мозг и нервную систему человека.

Также известно, что зеленый чай полезен для больных лейкемией, диабетом. Этот напиток продлевает жизнь и помогает похудеть.