Вода - лучший энергетик
Вода / shutterstock.com
© Вода
Специалисты из Университета Восточного Лондона (University of East London) провели ряд испытаний и выяснили, какое средство помогает лучше всего справиться с усталостью и улучшить работу мозга. Оказывается, каждому из нас этот энергетик доступен и, что немаловажно, он абсолютно безвреден.
Обычная вода - лучший энергетик для человека, заверили ученые. Они провели эксперимент с участием студентов, которым предстояла сдача важного экзамена. Учащиеся, которые выпивали перед экзаменом стакан воды, на 10% лучше своих товарищей справлялись с задачами.
Специалисты пояснили, что для поддержания работы головного мозга необходима нормализация водного баланса в организме. Достаточное количество воды позволяет снизить тревожность, стресс и помогает бороться с усталостью.
Профессор Крис Паусон (Chris Pawson), руководитель исследования, также пояснил, что вода улучшает связи между клетками головного мозга, за счет чего информация обрабатывается быстрее.
Также к энергетикам можно отнести кофе и сладкую газировку. Однако они по своим свойствам уступают воде.
Читайте также:
Как быстро и эффективно очистить воду?
Вода - источник долгой жизни
Грязная вода опаснее войны
Правда о целительных свойствах талой воды
Чем опасна нехватка воды в организме?