В появлении лишнего веса виновата погода

   Многочисленные исследования пытаются определить, почему люди набирают лишний вес. Возможных причин было найдено немало, а недавно ученые обнаружили еще одну - это плохая погода.

Шотландские ученые выяснили -_пасмурная погода ведет к тому, что люди набирают лишние килограммы._Это происходит, так как в пасмурную погоду организм не получает достаточное количество витамина D.

Естественным источником витамина D является солнечный свет. Когда в организме его не хватает , уменьшается выработка гормона лептина, который сигнализирует мозгу о насыщении. В результате человек переедает и набирает вес.

Также исследование показало, что полным людям подкожный жир мешает получать витамин D от солнечного света. Витамин поглощается жиром и остается в нем, не попадая в кровь.

Ученые советуют есть больше пищи, богатой витамином D, например, яйца или жирную рыбу. В пасмурную погоду такая пища возместит вам нехватку солнечного света.

Читайте также:
Ученые обнаружили ген полноты
Причина лишнего веса - общение с полными людьми
Полнотой можно заразиться
Сахарозаменители способствуют полноте!
Бессонные ночи ведут к полноте