Свекольный сок на защите кровяного давления!
© свекла
Ежедневное употребление 500 мл свекольного сока эффективно помогает справиться с повышенным кровяным давлением. Вещества, содержащиеся в овоще, действуют на особые бактерии в организме человека и способствуют расширению кровеносных сосудов.
Ученые лондонского Университета провели эксперимент при помощи здоровых добровольцев. Половину участников попросили выпить пол-литра свекольного сока, остальных – такое же количество простой воды.
Результаты оказались поразительными: у тех, кто выпил свежий свекольный сок, давление начало понижаться в течение первого часа. А через 2.5 часа средние показатели в этой группе были на 10 миллиметров ртутного столба ниже, чем у тех, кто пил воду. Через 3 часа тонометр показал разницу в 8 миллиметров ртутного столба.
Химические элементы, обладающие подобным действием, содержаться также в шпинате и латуке.