Сон – эффективное средство против боли

   Недавнее исследование показало, что сон является очень эффективным средством против даже самой сильной боли.

На мировой конференции по проблемам сна ученые обнародовали результаты своего исследования. Оказывается, что 1 или 2 дополнительных часа сна могут избавить человека от боли как 60 миллиграмм болеутоляющего средства.

Люди, которые периодически страдают от хронических болей или перенесли болезненную операцию, должны спать как можно больше времени, сообщает The Age.

Был проведен эксперимент с участием 6 добровольцев, не имеющих проблем со сном. Их попросили спать по 10 часов 6 ночей подряд. Затем положительный эффект сна был сравнен с действием различных доз болеутоляющих средств.

Перед экспериментом и после него была проанализирована чувствительность добровольцев к боли.

«Мы обнаружили, что увеличение сна снижает чувствительность к боли настолько же, насколько 30-60 миллиграмм кодеина», - пояснил один из руководителей исследования.

Читайте также:
МУЛЬТИКИ ПОМОГАЮТ ПЕРЕНОСИТЬ БОЛЬ
О ЧЕМ ГОВОРИТ ГОЛОВНАЯ БОЛЬ?
СОН – ЭФФЕКТИВНОЕ СРЕДСТВО ПРОТИВ БОЛИ
БОЛИТ СПИНА? НЕ ОТКЛАДЫВАЙ ЛЕЧЕНИЕ!