Работайте на компьютере не более 3 часов подряд

   Новые исследования доказали, что долгая работа за компьютером отрицательно влияет не только на зрение, но и на костно-мышечную систему человека.

Американские ученые провели специальный эксперимент в этой области и подтвердили: чем больше времени человек проводит за компьютером, тем хуже это сказывается на его мускульной системе верхней части туловища.

Исследование ученых продолжалось 1 неделю, в течение которой под наблюдением находилась группа студентов. За это время 96% студентов пожаловались на дискомфорт в спине, по меньшей мере, единожды. Около половины испытуемых жаловались в основном на боли в шее и плечах.

У людей, которые проводили за компьютером 3 и более часа в день, вероятность возникновения болевых ощущений в спине увеличивается на 50%, сообщает Reuters.