Миндаль полезнее для здоровья, чем предполагалось
© миндаль
О пользе миндаля известно давно. Он является богатым источником витаминов и минералов, нормализует обмен веществ, положительно действует на сердечно-сосудистую систему и улучшает зрение. Последние исследования обнаружили еще одну пользу этого продукта.
Английские специалисты доказали, что_миндаль способствует выработке полезных бактерий в желудочно-кишечном тракте, которые улучшают пищеварение._Причем этот эффект создается благодаря жирному миндальному маслу.
К такому выводу пришли специалисты из Института Питания, расположенного в Лондоне.
Прежде было доказано, что ежедневное употребление миндаля повышает содержание витамина Е в плазме и эритроцитах крови. А потребление миндаля со свежей кожурой прекрасно очищает желудок.
Читайте также:
Орехи помогают сохранить привлекательность
Дети все чаще страдают аллергией на арахис