Лучший способ поднять настроение

   Известно, что позитивно мыслящие люди не страдают от депрессии и легче справляются со стрессами. Голландские специалисты выяснили, почему некоторым людям это удается довольно просто.

Ученые подтвердили распространенное мнение о том, что шутки и чувство юмора помогают справляться с плохим настроением, и выяснили, как это происходит. Оказалось, что не сама шутка улучшает настроение или отвлекает от негативных мыслей, а мыслительный процесс, который происходит в голове шутника.

Как считают исследователи, для того, чтобы остроумно пошутить, человеку требуется самому настроиться на позитив. Поэтому люди, обладающие хорошим чувством юмора и "сорящие" шутками и анекдотами, реже подвержены плохому настроению.

Кроме того, слушатели, которым адресуется шутка или анекдот, тоже должны понять сюжетную линию и настроиться на позитив.