Гранат спасет от стресса в новогодние праздники

Новый год - это не только сказочное настроение, веселое застолье и долгожданные выходные. Новогодняя ночь у многих из нас связана со стрессом и перееданием. Ученые из Университета Королевы Маргарет в Эдинбурге утверждают, что избавиться от проблем, вызванных новогодними праздниками, поможет гранат.

В 500 мл гранатового сока содержится суточная норма фолиевой кислоты, дефицит которой может привести к депрессии. Также в гранате содержится больше антиоксидантов, чем во фруктах, красном вине или зеленом чае, пишет The Daily Mail.

Ежедневное употребление гранатового сока позволяет снизить и уровень гормона стресса в крови, что очень важно в период новогодних праздников и шопинга.

К тому же гранатовый сок - отличное средство для профилактики и лечения простудных заболеваний. Врачи даже советуют полоскать гранатовым соком горло при ангине, так как это не только поможет избавиться от инфекции, но и ослабит боль в горле.

Фото shutterstock.com

Уникальная польза граната для женщин
Гранат - залог мужского здоровья