Спорт

40-летняя Виктория Боня показала, как готовит ягодицы к лету с «топовым тренером Монако»

Молодая женщина всего за месяц сбросила 14 кг и рассказала, как ей это удалось

Девушка просто начала каждый день танцевать дома и похудела на 45 кг

Весившая 113 кг девушка всего за год похудела практически вдвое и рассказала, как ей это удалось

Бритни Сприс показала, как занимается спортом дома — и призналась, что делает это впервые за полгода

Дженнифер Лопес похвасталась стальными бицепсами и идеальным прессом во время тренировки на карантине

Йога и не только: каким спортом заниматься самостоятельно дома или на даче во время самоизоляции

43-летняя женщина, выглядящая вдвое моложе своего возраста, рассказала, как поддерживает форму в изоляции

От берпи до планки: 6 эффективных спортивных упражнений для сохранения фигуры на карантине

От повышения либидо до снятия тревоги: 7 тренировок, которые творят чудеса с вашим разумом и эмоциями

Фитнес-гуру поделилась простой экспресс-тренировкой, которую можно выполнять где угодно

Благодаря участию в ежемесячных спортивных марафонах тучная женщина похудела на 70 кг за год

Как похудеть, не потратив много денег: 5 проверенных бюджетных способов

От хорошего сна до управления стрессом: без каких изменений в жизни вы никогда не станете стройнее

Забудьте про кубики пресса: как правильно ставить цели в фитнесе и достигать их в новом году

Фанаты 60-летней Ларисы Вербицкой обсуждают ее фигуру в спортивном трико: «Пример даже для молодых девушек»

Делать одни и те же упражнения, пропускать растяжку и еще 5 ошибок, которых вам нужно избегать на тренировках

Высокоинтенсивные тренировки снижают риск развития слабоумия

Ирина Пегова восхитила поклонников гибкостью в видео из фитнес-зала: «Грация пантеры, движения завораживают!»

От коротких тренировок до визуализации: тренер звезд раскрыл 9 секретов, как всегда оставаться в форме

45-летняя Ксения Алферова показала «маленький, но очень эффективный» комплекс упражнений для красивых рук

Вся семья похудела и изменилась до неузнаваемости из-за смертельной болезни бабушки

Бесплатный визит в спортзал помог женщине изменить жизнь и сбросить 63 кг

Поклонница фитнеса рассказала, как ей в 61 удается выглядеть лучше, чем в 40

Молодая женщина похудела на 40 кг без отказа от чипсов и шоколада

Женщина лишилась ноги из-за регулярных занятий бегом

Звездный тренер рассказала, как изменить свое тело к лучшему всего за 20 минут в день, не выходя из дома

Блогер занималась экстремальной йогой на камеру и сорвалась с 25-метровой высоты

Instagram-блогеры запустили флешмоб против публикации фальшивых снимков стройной фигуры

Какие четыре простых шага помогут похудеть за 10 дней

Ежедневные 28-минутные тренировки в гостиной помогли матери двоих детей сбросить 22 кг

Персональный тренер звезд рассказала, как максимально быстро получить идеальный пресс

Ученые: ежедневные тренировки в одно и то же время наиболее эффективны

Не смотреть в глаза и кричать: фитнес-инструкторы рассказали о самых странных пожеланиях клиентов

Личный тренер Криса Хемсворта и Кейт Бланшетт рассказал, как избавиться от жира на животе