Наоми Кэмпбелл показала, как тренируется дома — выглядит суперинтенсивно

Когда знаменитости делятся упражнениями в своих микроблогах, как правило, это лишь несколько отдельных блоков, в которых они показывают себя с лучшей стороны, но о том, каким спортивным нагрузкам они себя подвергают, остается загадкой. Но не такова Наоми Кэмпбелл. Супермодель 90-х поделилась в своем аккаунте полноценной тренировкой, которую выполняла дома. «Фитнес с Наоми», — именно так она подписала свое видео.

«Доброе утро! Вставайте и светитесь! Давайте тренироваться!», — призвала она всех в публикации и начала разминаться. После этого она взяла небольшой тайм-аут, чтобы включить музыку, и затем приступила к основному блоку. В арсенале ее упражнений: приседания с набивным мячом, планки, TRX, а также бокс. Знаменитость энергично спаррингует со своим инструктором. Но и это еще не все. Наоми поистине неутомима, ведь закончив боксировать, она перебирается на мат, чтобы выполнить блок на ноги и пресс, в который входят подъемы, перекрещивания и другие упражнения. В завершение тренировки Кэмпбелл произносит: «Уф!» и завершает работу растяжкой. Специалисты заявили, что ее занятия спортом действительно комплексные и вместе с тем максимально доступные всем — их легко повторить дома.

Фото: Globallookpress.com

Подписывайтесь на страницы passion.su в ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook и Instagram!