Ученые узнали, как грамотно совмещать работу и учебу

Исследование, которое проводилось более 30 лет, показало, что подростки, которые совмещают работу и учебу, рискуют своим психическим здоровьем. Как же правильно совмещать эти два процесса?

Специалисты из Вашингтонского университета, Университета Виржинии и Университета Темпл наблюдали за 1800 подростками в течение нескольких десятилетий и сделали вывод: юноши и девушки, которые учатся, а также работают более 20 часов в неделю, имеют проблемы с психикой и успеваемостью.

Причем даже если подросток отказывался от подработки или переходил на более щадящий график, его состояние оставалось неизменным.

В связи с этим ученые советуют: если вы учитесь, то количество рабочих часов в неделю не должно превышать 20, пишет The Times of India.

Фото shutterstock.com