Какие продукты помогут сдать экзамены

Отличные результаты на экзаменах - результат не только прилежной учебы. Эксперимент показал, что правильное питание помогает значительно повысить успеваемость школьников, выпускников и студентов.

Команда ученых из Университета Западной Англии доказала, что здоровая пища помогает до 4-х раз повысить концентрацию внимания учеников и улучшает результаты на экзаменах, передает topnews.us.

В ходе эксперимента, в котором приняли участие 4000 учащихся, было доказано, что продукты, содержащие гидрогенизированные жиры или транс-жиры (бисквитные печенья, пирожные, гамбургеры) оказывают негативный эффект на процесс обучения. А вот свежие фрукты и овощи, наоборот, способны облегчить жизнь ученикам.

С целью повысить успеваемость учеников в некоторых школах Англии уже ввели строгий контроль за их питанием, например, в школе при церкви Святого Петра в Шропшире

Фото shutterstock.com