Нужно ли прощать измену мужчины: мнение психолога Алексеевой
© Freepik
Со всех сторон от разных людей мы слышим, что сильному полу по природе положено изменять, а прекрасной половине человечества – терпеть и понимать. Портал «Страсти» поговорил с психологом Маргаритой Алексеевой о том, как поступить женщине, столкнувшейся с неверностью супруга. Простить и остаться или уйти и сжечь мосты?
По словам специалиста, чтобы действительно решить этот непростой вопрос, в первую очередь нужно понять, что именно женщина вкладывает в понятие «простить».
«Искреннее прощение — это абсолютное отсутствие обиды. Суть обиды в том, что обиженная сторона ждет не только извинений, но и значительной компенсации своих моральных страданий. И, как чаще всего бывает, это заранее неравная сделка — никаких возмещений ущерба не будет достаточно», - поясняет Алексеева.
Поэтому «простить» — это не только сказать «я больше не обижаюсь» и поцеловать в щеку. Это, например, не припоминать ситуацию, причинившую вам боль, при каждом удобном случае, не шантажировать ею.
С другой стороны, если отношения в вашей паре недостаточно близкие, то есть в них есть место манипуляциям, это может превратиться в регулярную взаимовыгодную игру. Мужчина, ваш муж, будет знать, что на его любовную историю на стороне вы обидитесь, но он вам ее компенсирует и продолжит в том же духе. Вы, в свою очередь, сможете извлечь из его измен собственную выгоду, подчеркивает Алексеева. Если вам подходят такие отношения с манипуляциями, это ваш выбор. Можете в них оставаться.
Но что же делать, если вы не хотите играть в эти игры? Во-первых, нужно разозлиться. Разрешить себе сильно и много злиться. Через проявление агрессии защищать свои границы, которые, возможно, когда-то были завалены.
Во-вторых, дать себе время. Важно показать мужу чётко, желательно без повреждений, размеры ваших границ — это значит объяснить, как с вами поступать нельзя, что недопустимо, подчеркивает психолог.
Неверность партнера поднимает лавину эмоций внутри. Все неприятные, от каждой плохо. Вы сможете их выдержать? Внимание: не подавить их в себе, не закрыть глаза, а именно выдержать. То есть признать, что все эти эмоции сейчас вас одолевают. Что вам очень больно, страшно, вы злитесь. Испытать все это, прожить и при этом не устраивать скандалов и побоев с битьем посуды. Вот в чем вопрос.
Если вы ответили «да», дальше необходимо обсудить все свои эмоции с мужем. Затем обязательно выслушать его переживания по поводу случившегося. Для этого существуют кризисные и семейные психологи, если вы не знаете, как подступиться к этому вопросу.
Только после всего этого будет понятно, оставаться вам вместе после измены или прекращать отношения. Боль от эмоциональных переживаний будет слишком большая, отмечает эксперт. Вы либо сможете найти в этой лавине общий язык, либо не сможете.
«Вы поймете, что вопрос не в «простить/не простить». А в том, готовы ли вы и можете ли вместе переживать кризисные моменты и этот конкретный очень тяжёлый опыт в ваших отношениях», - заключила Алексеева.
Ранее мы рассказывали о том, почему мужу лучше не знать об измене жены.