Женщинам фитнес полезнее

   Американские специалисты в ходе длительных исследований пришли к удивительным выводам. Оказывается, физические нагрузки гораздо полезнее для женщин, чем для мужчин.

В ходе 12-летнего исследования ученые наблюдали за физическими тренировками и здоровьем 8 700 мужчин и женщин. Специалисты обращали особое внимание на состояние сердечно-сосудистой системы, уровень полезного и вредного холестерина и снижение веса.

Результаты тестов показали, что у всех испытуемых, которые увеличивали физические нагрузки на 1 час в неделю и занимались более интенсивно, уровень вредного холестерина понизился. При этом значительное снижение веса и уровня вредного холестерина было только у женщин, особенно в период менопаузы.

Исследователи уверены, что причина такого различия лежит в генах. В настоящее время требуются дополнительные тесты, чтобы определить механизм действия генов.