Какой йогурт поможет похудеть?

Исследования показывают, что присутствие некоторых видов микроорганизмов в пищеварительной системе человека может стать причиной появления лишнего веса. Однако существует способ справиться с этой проблемой. Предотвратить увеличение веса помогут йогурты.

Американские диетологи доказали, что нейтрализовать действие бактерий, которые являются причиной полноты, помогут йогурты с пробиотиками.

Лучше всего выбирать йогурты без фруктовых или каких-либо других добавок. После начала регулярного употребления таких йогуртов лишний вес начинает уходить практически сразу. Если при этом перейти на диетическое питание, то процесс похудения пойдет еще быстрее.

Также было доказано, что микроорганизмы, о которых идет речь, очень часто присутствуют в пищеварительной системе полных людей. При этом человек полнеет в любом случае, вне зависимости от того, сидит он диете или не отказывает себе ни в каких лакомствах.