Беременным женщинам нельзя спать на спине

Сотрудники Королевской больницы принца Альфреда в Сиднее заявили, что беременным женщинам нужно как можно меньше спать и просто лежать на спине. В противном случае они рискуют потерять ребенка.

Специалисты наблюдали за 295 беременными из восьми больниц по всей Австралии. Срок беременности будущих мам превышал 32 недели. В результате выяснилось, что привычка лежать и спать на спине в 6 раз увеличивает риск выкидыша и мертворождения.

Руководитель исследования Адриенн Гордон (Adrienne Gordon) пояснил, что длительное нахождение в позе на спине ограничивает приток крови к плоду. Сон на правом боку тоже небезопасен. Эта поза уменьшает приток крови через главную вену, идущую от нижних конечностей к сердцу.

Эксперты уверяют, что наиболее безопасная поза для сна - на левом боку. Три четверти беременных инстинктивно выбирают именно эту позу, наиболее безопасную для малыша, пишет The Daily Mail.

Фото shutterstock.com

Проблемы сна при беременности
Сон во время беременности
Йога для беременных
Малыш спит с родителями: за и против
Беременность: как музыка влияет на будущего ребенка